Chuyên mục: Tin Tức

Hãy Xem Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra Khi Bạn Uống Nước Lúc Đói

Liệu pháp chữa bệnh bằng nước khá phổ biến ở đất nước mặt trời mọc. Người Nhật biết áp dụng phương pháp này từ lâu và đã dùng nó chữa nhiều chứng bệnh khác nhau, từ đau đầu đến ung thư.

Liệu pháp chữa bệnh bằng nước theo kiểu Nhật

Theo truyền thống Nhật Bản, liệu pháp nước có thể sử dụng như một phép điều trị tự nhiên cho các bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, đau đầu, hen suyễn, viêm phế quản, viêm khớp, động kinh, bệnh tim, bệnh lao, bệnh thận + đường tiểu, bệnh tiêu chảy, nôn mửa, táo bón, trĩ, mắt, tai mũi họng, các vấn đề với tử cung, ung thư và rối loạn kinh nguyệt.

Việc áp dụng nên được thực hiện đầu tiên vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy:

1. Uống 4 ly, mỗi ly 160 ml nước.
2. Sau đó bạn có thể đánh răng và súc miệng, nhưng đừng ăn gì hết trong 45 phút.
3. Sau đó ăn sáng bình thường – Tớ có khá nhiều ý tưởng cho bữa sáng khỏe mạnh (đang viết)
4. Sau khi ăn sáng, không ăn bất cứ thứ gì trong 2 giờ.

Theo người Nhật xưa, nước uống nên hơi ấm. Tại vùng Viễn Đông, người ta thường không uống nước lạnh cùng bữa ăn, mà dùng trà nóng.

Bạn nên uống nước vào buổi sáng trong bao lâu ?

Theo truyền thống, nên áp dụng uống nước lúc đói buổi sáng một cách đều đặn, và theo thống kê thì số ngày cần thiết để điều trị, cải thiện và kiểm soát các vấn đề bệnh tật là như sau:

1. Viêm dạ dày – 10 ngày
2. Cao huyết áp – 30 ngày
3. Táo bón – 10 ngày
4. Lao, viêm phổi – 90 ngày
5. Tiểu đường – 30 ngày
6. Ung thư – 180 ngày

Những ai bị viêm khớp chỉ nên thực hiện 3 ngày trong tuần đầu tiên, sau đó mới tiến hành hàng ngày từ tuần tiếp theo.

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

 

Hãy suy nghĩ về những gì bạn cần để tồn tại

Hãy suy nghĩ về những gì bạn cần để tồn tại, thực sự chỉ là tồn tại. Món ăn? Nước? Không khí? Facebook? Đương nhiên, tôi sẽ tập trung vào các nước ở đây. Nước có tầm quan trọng lớn đối với tất cả các sinh vật sống; trong một số sinh vật, lên đến 90% trọng lượng cơ thể của họ đến từ nước. Lên đến 60% cơ thể trưởng thành của con người là nước.

Theo H.H. Mitchell, Tạp chí Sinh học Hóa học 158, bộ não và trái tim được tạo thành từ 73% nước, và phổi là khoảng 83% nước. Da chứa nước 64%, cơ và thận là 79%, và thậm chí cả xương là chảy nước: 31%.

Mỗi con người ngày phải tiêu thụ một lượng nước nhất định để tồn tại. Tất nhiên, điều này thay đổi tùy theo tuổi và giới tính, và cũng bởi một người nào đó mà sống. Nói chung, một người đàn cần khoảng 3 lít nước mỗi ngày, trong khi một phụ nữ trưởng thành cần khoảng 2,2 lít nước mỗi ngày. Một số nước này được nhận trong thực phẩm.

Nước phục vụ một số chức năng cần thiết để giữ cho tất cả chúng ta sẽ:

Một chất dinh dưỡng quan trọng đối với đời sống của mỗi tế bào, hoạt động đầu tiên như là một vật liệu xây dựng.

Nó quy định nhiệt độ bên trong cơ thể của chúng tôi đổ mồ hôi và hô hấp

Các carbohydrate và protein mà cơ thể chúng ta sử dụng làm thức ăn được chuyển hóa và vận chuyển bằng nước trong máu;

Nó hỗ trợ trong việc xả nước thải chủ yếu qua đường tiết niệu

đóng vai trò như một chất hấp thụ sốc cho não, tủy sống, và thai nhi

tạo nước bọt

bôi trơn các khớp xương

Theo Tiến sĩ Jeffrey Utz, khoa học thần kinh, nhi khoa, Đại học Allegheny, những người khác nhau có tỷ lệ khác nhau của cơ thể tạo thành từ nước. Trẻ có nhiều nhất, được sinh ra vào khoảng 78%. Bằng một tuổi, số tiền đó giảm xuống khoảng 65%. Ở nam giới trưởng thành, khoảng 60% cơ thể của họ là nước. Tuy nhiên, mô mỡ không có nhiều nước như mô nạc. Ở phụ nữ trưởng thành, chất béo chiếm hơn của cơ thể so với nam giới, vì vậy họ có khoảng 55% cơ thể của họ làm bằng nước. Do đó:

Trẻ sơ sinh và trẻ em có nhiều nước hơn (như là một tỷ lệ phần trăm) so với người lớn.

Phụ nữ có ít nước hơn so với nam giới (như là một tỷ lệ phần trăm).

Những người bị mô mỡ nhiều có ít nước hơn những người có mô mỡ ít hơn (như là một tỷ lệ phần trăm).

Không chỉ sẽ không có bất kỳ mà bạn, tôi, hoặc Fido con chó mà không có sự tồn tại của một nguồn cung cấp nước dồi dào chất lỏng trên Trái đất. Những phẩm chất độc đáo và tính chất của nước là những gì làm cho nó rất quan trọng và cơ bản để cuộc sống. Các tế bào trong cơ thể chúng ta có đầy đủ nước. Những khả năng tuyệt vời của nước để hòa tan nhiều chất giúp các tế bào của chúng tôi sử dụng các chất dinh dưỡng có giá trị, chất khoáng và hóa chất trong quá trình sinh học.

“Dính” nước (từ sức căng bề mặt) đóng một vai trò trong khả năng của cơ thể để vận chuyển các vật liệu thông qua tất cả chúng ta. Các carbohydrate và protein mà cơ thể chúng ta sử dụng làm thức ăn được chuyển hóa và vận chuyển bằng nước trong máu. Không kém phần quan trọng là khả năng của nước để vận chuyển vật liệu phế thải ra khỏi cơ thể chúng ta.

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Hầu hết cha mẹ mắc sai lầm này khi pha sữa cho con mà không biết

Ngay cả cách thông thường nhất là dùng nước ấm pha sữa thì các bố mẹ cũng đã làm sai. BS Doãn Tường Vi sẽ chỉ ra 4 sai lầm kinh điển mà nhiều bố mẹ thường mắc phải khi pha sữa cho con.

Pha sữa sai cách, bé sẽ không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng từ sữa bột mà còn gặp phải nhiều nguy cơ sức khỏe khác như đau bụng, tiêu hóa kém…

ThS. BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên trưởng khoa Dinh Dưỡng – Bệnh viện 19.8) sẽ chỉ ra 4 sai lầm kinh điển nhiều bố mẹ thường mắc phải khi pha sữa cho con.

1. Hiểu sai về nước ấm

Tất cả các ông bố bà mẹ đều biết rằng không nên pha sữa công thức bằng nước lạnh hay nước nóng. Loại nước tốt nhất để pha sữa là nước ấm, có nhiệt độ khoảng 30 – 40 độ C theo dúng khuyến cáo ghi trên tất cả các hộp sữa; hoặc nước ở 70 độ C sau đó đặt sữa vào ly nước lạnh, để sữa nguội đến nhiệt độ thích hợp rồi hãy cho bé uống.

 

Tuy nhiên, nếu bạn đã từng pha nước nóng với nước lạnh để được nước ấm thì đây là cách làm hoàn toàn không chính xác. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) nước pha sữa cần phải nóng đến ít nhất là 70 độ C để thanh trùng, diệt vi khuẩn trong cả nước và cả sữa công thức. Nước để pha sữa còn phải là nước không để quá 30 phút sau khi đun sôi. Trước khi cho em bé uống, hãy làm mát một cách nhanh chóng bằng cách để bình sữa dưới vòi nước đang chảy, hoặc đặt ly sữa vào nước lạnh cho đến khi sữa hạ nhiệt độ đến mức vừa phải để bé uống được.

2. Dùng nước cháo loãng pha sữa cho con

Theo quan niệm dân gian thì nước cháo loãng hoặc nước cơm rất tốt cho trẻ. Nhiều người còn cho rằng trong giai đoạn kinh tế khó khăn, hiếm đường sữa, các bà mẹ còn dùng loại nước này nuôi con mà con vẫn khỏe mạnh, phát triển tốt. Vì vậy, việc dùng nước cơm hay nước cháo loãng để pha sữa công thức sẽ càng tốt hơn. Nhưng điều này không chuẩn xác. Phân tích từ các chuyên gia về dinh dưỡng cho thấy:

– Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Đây là giai đoạn trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn, nhưng nếu vì một lý do nào đó mà bạn phải cho trẻ dùng sữa công thức thì nên thận trọng, không nên dùng nước cháo loãng/nước cơm để pha. Lý do là bởi hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này phát triển chưa hoàn thiện, các men và dịch tiêu hóa còn bài tiết ít, men Amylase (men tiêu hóa tinh bột) có ít vì thế trẻ chưa tiêu hóa được tinh bột, vì vậy nếu pha sữa với nước cháo/ nước cơm có thể sẽ gây nên rối loạn tiêu hóa như trẻ đi ngoài phân bọt, có mùi chua, đi nhiều lần sẽ làm cho hậu môn đỏ dễ bị chợt loét. Chưa kể nếu nước cháo không bảo quản tốt sẽ dễ bị nhiễm khuẩn gây nên tiêu chảy ở trẻ.

– Với trẻ trên 6 tháng tuổi: Trên thực tế lâm sàng, những trẻ dùng nước cháo/ nước cơm pha sữa tăng cân rất tốt. Chỉ có điều, không được pha khi nước cháo còn quá nóng, vì ở nhiệt độ cao, các vitamin và khoáng chất bị phá hủy.

Tuy nhiên, các mẹ nên để ý đến tình trạng của con, nếu có bất cứ dấu hiệu nào bất thường thì không nên pha sữa theo cách này.

3. Dùng nước hoa quả pha sữa

Thật sai lầm khi một số mẹ cho rằng, thêm nước cam hoặc chanh vào trong sữa giúp tăng hương vị khiến trẻ hứng thú với việc uống sữa hơn. Thực tế, nước cam và nước chanh đều thuộc hàng những loại hoa quả acid AHA cao, acid AHA gặp protein trong sữa sẽ làm cho protein biến chất, từ đó giảm thấp giá trị dinh dưỡng của protein.

Như vậy, các bà mẹ hoàn toàn không nên “sáng tạo” trong việc pha sữa cho trẻ, hãy thực hiện đúng với khuyến cáo của các chuyên gia về dinh dưỡng và hãy yên tâm rằng bé yêu của bạn đã được bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ ly sữa này.

(Theo Tri thức trẻ)

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Thần dược giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh

Sức khỏe và cái bụng to khiến các mẹ bầu trở nên mệt mỏi, khuôn mặt kém tươi, đó là lý do khiến phụ nữ mang thai thiếu hấp dẫn. Dưới đây là những mách nước giúp mẹ bầu và cả em bé trong bụng luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Xem thêm “Thần dược giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh”

Hai bước đơn giản để sở hữu thân hình chuẩn diện bikini.

Chỉ cần thực hiện hai bước đơn giản dưới đây, bạn yên tâm sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình chuẩn diện bikini mùa hè này.

Xem thêm “Hai bước đơn giản để sở hữu thân hình chuẩn diện bikini.”

Giảm ngay 7kg sau 10 ngày khi uống loại nước này mỗi ngày

 – Giảm ngay 7kg sau 10 ngày khi uống loại nước này mỗi ngày – rất rẻ tiền lại hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Giảm cân bằng thực phẩm là phương pháp giữ dáng hữu hiệu cho bạn không có thời gian. Thông thường, chúng ta thường tìm đến cách uống nước detox và nhịn ăn hoàn toàn để xuống cân nhanh chóng. Nhưng không phải ai cũng đủ sức khỏe và điều kiện để chạy theo chế độ này.

Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể giảm từ 5-7kg sau 10 ngày nhờ kết hợp các công thức nước uống khác nhau, vừa dễ thực hiện lại ít gây biến chứng sức khỏe.

Giảm cân an toàn là điều nhiều người mong muốn.

Nước ép rau củ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả

Không chỉ nước ép trái cây, nước ép từ rau củ cũng có tác dụng thải độc tố rất tốt, đồng thời cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể và giúp da đẹp hơn. Bạn có thể tham khảo công thức detox dưới đây:

Nguyên liệu:

3 củ cà rốt, 3 lá cải xoăn, 2 cọng cần tây, 2 củ cải đường, ½ bó rau bina, ½  cây bắp cải, ½ bó rau mùi tây, ½ củ hành tây, 2 tép tỏi.

Thực hiện:

Trộn tất cả nguyên liệu với nước và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Uống liên tiếp loại nước ép này trong 3 ngày để có được cách giảm cân nhanh nhất.

Giảm cân nhanh với nước ép hoa quả

Bên cạnh việc detox bằng nước chanh, thì nước hoa quả cũng đem đến nhiều hiệu quả bất ngờ. Trong nước hoa quả có lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu nên được coi là thức uống detox để giảm cân tuyệt vời.

Bạn không được ăn gì trong thời gian detox và chỉ uống loại nước ép này để thải độc tố đây là cách giúp bạn giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất. Dưới đây là công thức tham khảo dành cho liệu trình thanh lọc ba ngày:

Nguyên liệu: 

228 ml nước cam, 115 ml nước lọc, 3 quả dâu tây (hoặc nửa cốc sữa chua không đường), nửa lát gừng, 1 tép tỏi nhỏ, 1 thìa dầu lanh, 1 thìa hạt lecithin, 1 thìa nước chanh tươi.

Cách làm:

Trộn đều toàn bộ nguyên liệu và cho vào máy xay sinh tố làm nhuyễn. Uống hỗn hợp này trong ba ngày liên tiếp cộng thêm bổ sung nước lọc và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác sẽ thấy hiệu quả bất ngờ khi detox bằng nươc hoa quả.

Áp dụng đều đặn những thức uống đơn giản, dễ làm này trong 10 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt, chúc các bạn sớm có được thân hình hoàn hảo!

http://phunutoday.vn/dep/giam-ngay-7kg-sau-10-ngay-khi-uong-loai-nuoc-nay-moi-ngay-105148.html

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Giảm béo bụng nhanh bằng trà xanh và chanh

Với trà xanh và chanh, giảm mỡ bụng chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Tại sao trà xanh và chanh có tác dụng giảm béo bụng?

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Xem thêm “Giảm béo bụng nhanh bằng trà xanh và chanh”

GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN CHO CÁC VẤN ĐỀ CỦA CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI

Cuộc sống hiện đại luôn tất bật kèm với không khí ô nhiễm khiến nhiều người phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe và làn da. Mỗi người đều có cách riêng của mình để giải quyết vấn đề này nhưng ba bạn trẻ sau đã cùng chọn cho mình một giải pháp. Hãy cùng lắng nghe ý kiến của họ.

Xem thêm “GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN CHO CÁC VẤN ĐỀ CỦA CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI”

Gầy cần uống nước đúng cách để tăng cân

Nước là một phần tất yếu của cuộc sống cũng như cơ thể con người. Đặc biệt, uống nước đúng cách sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh.

Xem thêm “Gầy cần uống nước đúng cách để tăng cân”

Dưỡng tóc mùa hè cho dân văn phòng ngồi điều hòa cả ngày

Nếu muốn mình có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt thì các chị em công sở hãy nhanh tay download bí quyết chăm sóc tóc của Phunuonlie ngày hôm nay nhé!

Mùa hè là đến, đồng nghĩa với nhiều nỗi lo của chị em phụ nữ cũng đến: da, tóc, mặt, …Và chăm sóc tóc mùa hè như thế nào cho khỏe đẹp cũng là nỗi niềm của nhiều bạn gái.Đặc biệt với những chị em văn phòng với đặc thù công việc sẽ ngồi điều hòa cả ngày.

Hãy tưởng tượng bạn vừa đi ngoài đường với nhiệt độ 36 độ da đầu đã tiết ra rất nhiều dầu, ngay sau đó lại ngồi điều hòa luôn, với việc thay đổi nhiệt độ đột ngột như thế sẽ dẫn đến việc tóc bị khô, sơ và nhiều gàu.

Nếu muốn mình có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt thì các chị em công sở hãy nhanh tay download bí quyết chăm sóc tóc của Phunuonlie ngày hôm nay nhé!

1. Bảo vệ tóc

Với cái nắng như thiêu như đốt cuat mùa hè việc che chắn, bảo vệ tóc khi ra ngoài đường là điều kiện tiên quyết để có mái tóc đẹp. Cũng giống như làn da, mái tóc cũng cần được tránh khói những tia UV, tia cực tím độc hại từ mặt trời. Đây chính là tác nhận gây ra hiện tượng khô, sơ ở tóc.

Ngoài ra việc che chắn cũng giúp tóc tránh khỏi những khói bẩn, chất độc hại từ đường phố, xe cộ xung quanh, giúp tóc sạch sẽ, thoáng mát.

Và cách này cũng sẽ giúp tóc không tiết ra quá nhiều dầu, khi chúng ta vào ngồi phòng điều hòa tóc sẽ đỡ bị “sốc nhiệt”.

2. Cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm

Giống như cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh đưỡng để luôn óng mượt, chắc khỏe. Những dưỡng chất như Omega-3, Biotin, Vitamin E – A – B12, sắt kẽm… có trong bơ, sữa, hải sản, trứng gà, hạt lanh, hạnh nhân là nguồn dưỡng chất tuyệt vời dành cho tóc.

Và việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Nếu bạn uống ít nước không những làn da của chúng ta sẽ đen sạm lại mà mái tóc cũng từ đó mà khô sơ, thiếu sức sống.

Nhất là với dân văn phòng chúng ta với phần lớn thời gian tiếp xúc với điều hòa nên độ ẩm của tóc sẽ bị giảm đi đáng kể, vậy nên hay luôn mang theo chai nước khi đi làm nhé.

3. Dưỡng tóc

Việc chăm sóc tóc có lẽ phải bắt đầu từ việc gội đầu, bạn nên chọn cho mình những loại dầu gội phù hợp với da đầu và chất tóc.

Sau đó, hãy chọn cho mình những serum hay tinh dầu dưỡng tóc để tóc thêm phần chắc khỏe và không bị bong chóc gàu nhé.

Hiện nay có rất nhiều cách đơn giản để bạn chọn cho mái tóc của mình như: sử dụng dầu olive, dầu dừa, tinh dầu bưởi, cam,…hay ngay cả những phương pháp dân gian như bồ kết, hương nhu, vỏ bưởi,…cũng vô cùng hiệu quả.

Bước này giúp cho tóc có một lớp vỏ bọ tốt để chống chọi lại cái nắng gay gắt của mùa hè và thiếu độ ẩm của việc ngồi điều hòa hàng giờ.

4. Mẹo nhỏ

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số mẹo nhỏ sau đây để đạt hiệu quả 100% trong công cuộc chăm sóc tóc.

– Một số bạn gái thấy tóc ra nhiều nên gội đầu hàng ngày, đây là một sai lầm sẽ vô tình làm tóc bị mất đi chất dầu tự nhiên, sau đó sẽ phải tiết bù và nhiều hơn. Vậy nên tình trạng bết dính càng xảy ra nhiều hơn.

Thay vì vậy, chúng ta hãy chọn cho mình những kiểu tóc mát mẻ để da đầu thông thoáng.

– Hạn chế sử dụng máy sấy tóc sau khi gội đầu, việc dùng máy sấy tóc hàng ngày sẽ khiến da đầu bị khô và bong chóc gầu. Thay vì thế hay lau nhẹ nhàng bằng khăn bông và để tóc khô tự nhiên.

– Không nên chả đầu quá nhiều. Tuy nhiên lạm dụng thói quen này sẽ khiến tóc dễ bị yếu, gãy rụng và tuyến nhờn bị kích thích và hoạt động mạnh hơn.

Khánh Ly

http://phunuonline.com.vn/dep/da-toc/duong-toc-mua-he-cho-dan-van-phong-ngoi-dieu-hoa-ca-ngay-73960/

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

DƯỠNG DA TỪ THIÊN NHIÊN

 

Những mỹ phẩm được chế từ những nguyên liệu đơn giản, sẵn có dưới đây vừa hiệu quả hiệu quả lại vừa rất an toàn với bạn. Tại sao bạn không thử nhỉ?  Lô hội

Dùng một lượng nhựa lô hội bằng với lượng nước khoáng. Trộn lẫn lô hội với nước khoáng và đun lên cho đến khi tất cả các thành phần này trở thành một dạng kem. Để nguội và dự trữ vào trong một chiếc lọ.Mật ong + nước hoa hồngDùng 3 thìa mầm lúa mỳ, 3 thìa mật ong, 28g glycerin, 14g nước hoa hồng trộn đều để tạo thành một hỗn hợp. Sau đó đựng vào một chiếc lọ để dùng dần.

Quả hạnh

Loại mỹ phẩm này rất tốt cho da thường.Rất đơn giản hãy dùng 5 – 6 giọt dầu quả hạnh, vài giọt nước cất. Nhỏ một chút nước cất vào trong lòng bàn tay và trộn lẫn với dầu quả hạnh, dùng tay kia xoa đều và thoa lên da mặt.

Trứng gà

Lấy 1 lòng đỏ trứng gà và một cốc sữa đầy. Đánh đều lòng đỏ trứng và sữa. Đổ dung dịch vào một chiếc lọ và dự trữ trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi ngày hãy dùng loại mỹ phẩm này để bôi lên mặt, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có làn da ưng ý như mong muốn.

Mặt nạ

Lấy 2 thìa sữa và 1 thìa mật ong, đánh thật đều lên với nhau, dùng để bôi lên mặt và cổ. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Một thìa dầu oliu, 1 thìa dầu dừa, 2 thìa dâu tây xay nhuyễn, cuối cùng thêm vài giọt vitamin E vào trong hỗn hợp. Dùng nó để thoa đều lên mặt và cổ, đợi khoảng 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

Lấy 2 thìa kem chua, 1/2 trái chuối nghiền nát và 1 thìa mật ong. Trộn chúng với nhau và bôi lên mặt, đợi cho đến khi khô thì rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ này đặc biệt rất tốt cho làn da thường.

Lấy 1 thìa nước chanh, 2 thìa mật ong và 3 thìa sữa chua trộn đều sau đó thêm lòng trắng trứng và tiếp tục đánh đều. Bôi lên mặt và cổ, 20 phút sau rửa sạch với nước ấm.

Dùng 2 thìa quả hạnh xay nhuyễn, 2 thìa dầu oliu trộn đều với nhau và thoa lên mặt, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch với nước ấm. Cách làm như sau: Dùng một chiếc bát đựng cánh hoa hồng và nụ hoa hồng, ép nát chúng bằng một chiếc thìa gỗ. Tiếp đó đổ nước nóng vào và để trong vòng 12 giờ. Đun nóng chảy sáp ong và bơ ca cao, khuấy đều hỗn hợp lên và nhỏ một vài giọt dầu quả hạnh, bắc ra khỏi bếp, để nguội. Trộn thêm dung dịch nước hoa hồng, tinh dầu hoa hồng và vitamin E rồi đựng hỗn hợp vào một chiếc lọ và dùng dần.

http://101meovat.com/read.php?220

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Dưỡng da trắng đẹp bằng nước đá

Những viên đá nhỏ xíu trong tủ lạnh tưởng chừng như chỉ có tác dụng trong việc giải khát hóa ra lại là loại mỹ phẩm chăm sóc da “siêu rẻ” và “siêu an toàn”

Xem thêm “Cách làm da trắng đẹp bằng nước đá”

Dùng ánh nắng làm sạch nước uống

TT – Tôi có nghe nói đến cách dùng ánh nắng làm sạch nước uống. Đề nghị trang Môi trường Tuổi Trẻ cho biết chi tiết để tôi có thể áp dụng trong gia đình.

Học sinh Trường THCS Nhơn Hòa Lập, Long An phơi chai nước trên tấm tôn để khử trùng nước – Ảnh: TRẦN THỊ TRIỀU

Bà Trần Thị Triều – cán bộ dự án của tổ chức phi chính phủ Thụy Sĩ – HELVETAS Swiss Intercooperation (đơn vị tài trợ và quản lý dự án Nước sạch với năng lượng mặt trời và nâng cao nhận thức vệ sinh tại đồng bằng sông Cửu Long 2010-2012) cho biết: Phương pháp xử lý nước uống bằng ánh sáng mặt trời có tên tiếng Anh là SODIS (Solar Water Disinfection), tức dùng tia cực tím của ánh sáng mặt trời để tiêu diệt vi sinh vật trong nước. SODIS được Viện Khoa học công nghệ Thụy Sĩ (EAWAG) tiến hành nghiên cứu và thử nghiệm ngoài thực địa từ năm 1991.

Các bước thực hiện SODIS:

* Chuẩn bị: – Nguồn nước: có thể dùng nhiều loại nước khác nhau: nước mưa, nước máy, nước giếng, nước sông… đã lắng phèn cho trong.

– Chai: chai nhựa sạch, trắng, trong (tốt nhất là chai PET), dung tích không quá 2 lít, đường kính chai không quá 10cm. Có thể tận dụng các loại chai nước ngọt, nước khoáng…

* Cách làm:

Bước 1: Lắng, lọc nước trong, không còn cặn.

Bước 2: Rửa sạch chai bằng giẻ mềm và nước rửa chén.

Bước 3: Đổ nước đến cổ chai, vặn chặt nắp chai.

Bước 4: Đặt chai nằm ngang tại vị trí có nắng suốt ngày với cường độ cao, phơi liên tục ít nhất trong 8 tiếng (từ 8g – 15g) hoặc có thể phơi lâu hơn (từ 6g-17g) cho phù hợp với lịch sinh hoạt, làm việc.

Nếu trời âm u, cần phơi chai nước liên tục trong hai ngày. Không phơi chai khi trời mưa cả ngày vì cường độ tia cực tím lúc này không đủ mạnh để khử trùng nước.

* Lưu ý khi sử dụng:

Đối với chai nước đã mở nắp nên uống trong vòng 2-3 ngày. Đối với chai chưa mở nắp thời hạn sử dụng có thể đến sáu tháng.

Thông tin chi tiết về phương pháp này có thể tham khảo tại www.sodis.chhoặc www.helvetas.org hoặc liên hệ email helvetas.vietnam@helvetas.orgđể được hướng dẫn.

PHẠM VĂN MINH (Gò Vấp, TP.HCM)

GỬI

Bottom of Form

 

Tin cùng chuyên mục

http://tuoitre.vn/tin/chinh-tri-xa-hoi/moi-truong/20120827/dung-anh-nang-lam-sach-nuoc-uong/508621.html

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

ĐOAN TRANG – BÍ QUYẾT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG

Vẫn với phong cách đậm chất “Sô cô la”, Đoan Trang dành cho chúng tôi một buổi trò chuyện thân mật tại nơi yêu thích của cô – một phòng gym nổi tiếng  ở quận Bình Thạnh.

Xem thêm “BÍ QUYẾT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG”

Đánh bay mụn với gia vị nấu ăn trong 2 tuần

Gừng và xả là hai gia vị có tính nóng, nhưng nếu biết sử dụng đúng cách thì lại là nguyên liệu chữa mụn cực kì hiệu quả.

Mùa hè đến, đem theo nắng nóng và mụn nhọt đến cùng. Là con gái việc xuất hiện những đốm mụn trên mặt thật kho chịu, khiến chúng ta mất tự tin.

Vậy nên, nhiều cô nàng rất chịu đầu tư để có được làn da như mong muốn bằng việc đi spa, sử dụng mỹ phẩm đắt tiền,….

Tuy nhiên, cũng có một cách giúp cho chúng ta có được làn da trắng mịn, sạch mụn mà nguyên liệu lại vô cùng rẻ tiền và dễ kiếm.

Trị mụn bằng gia vị, nghe có phải cực kì khó tin phải không nào? Nhưng đây là sự thật đấy nhé, chỉ tốn chưa đến 10 nghìn đồng để mua các gia vị thiên nhiên mà chúng ta vẫn sử dụng trong việc nấu ăn hàng ngày, chúng ta sẽ có được làn da mĩ mãn.

Gừng và xả là hai gia vị có tính nóng, ăn nhiều sẽ gây ra mụn nhọt. Tuy nhiên, nếu biết sử dụng đúng cách thì lại là nguyên liệu chữa mụn cực kì hiệu quả.

1. Đầu tiên cần chuẩn bị nguyên liệu như sau:

– 5 củ sả.

– Vài lát chanh tươi đã thái mỏng.

– 1 vài lát gừng đã thái mỏng.

2. Cách thực hiện:

– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, cho thêm vào 300ml nước và đun sôi lên.

– Dùng nước này xông hơi da mặt, nhất là ở những vùng da bị nhiều mụn, bạn hãy để da tiếp xúc với nước xông hôi trực tiếp.

– Xông cho đến khi hơi nước không còn nóng và bốc lên nữa thì dừng lại.

– Đối với những làn da không bị mụn, bạn chỉ muốn xông hơi làm trắng da thì sau khi xông hơi xong, bạn chỉ cần dùng bông hoặc khăn cotton thấm khô hơi nước trên mặt, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh là đủ.

– Đối với da mụn, sau khi dùng khăn bông thấm hết nước, bạn hãy đắp mặt nạ nước cốt chanh – mật ong trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh để có hiệu quả trị mụn nhanh nhất.

3. Lưu ý chung:

– Biện pháp xông hơi này giúp giãn nở các lỗ chân lông trên da, đẩy các chất bụi bẩn và cặn bã ra ngoài, đồng thời các tinh dầusẽ tác dụng trực tiếp lên da, kháng khuẩn và đánh bay mụn dễ dàng.

_Tuy nhiên, bạn không được xông hơi hàng ngày mà chỉ áp dụng cách này 2-3 lần/tuần.

– Sau khi xông hơi lần 1, có thể da chưa hết ngay được mụn. Bạn cần áp dụng liên tục 2-3 lần/ tuần và thực hiện ít nhất 2 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

– Việc xông hơi có thể khiến da bạn bị khô hơn, vì thế bạn cần chú ý uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả và thoa kem dưỡng ẩm cũng như kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, khí hậu…

Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng là bạn đã có làn da sạch mụn và trắng mịn rồi. Rất đơn giản và tiết kiệm phải không nào!

Khánh Ly

http://phunuonline.com.vn/dep/da-toc/danh-bay-mun-voi-gia-vi-nau-an-trong-2-tuan-74233/

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Cuối tuần, tự làm toner và xịt khoáng DỄ ỢT tại nhà!

(Da – Tóc) – Mình cũng vừa mới thử nghiệm 2 công thức dưỡng da toner và xịt khoáng tại nhà cực dễ làm, dễ kiếm các chị ạ.

Thực sự, đây không phải là những công thức mình tự nghĩ ra mà mình cũng học lỏn được từ một phụ nữ khác. Song thực sự, áp dụng cực dễ làm và nguyên liệu rất dễ kiếm. Hơn nữa thời gian làm cũng chỉ khoảng 2 phút là xong.

Toner nước dừa

Nguyên liệu:

– Nước dừa
– Nước cốt chanh tươi

Cách làm:

Trộn đều nước dừa cùng 1 thìa nước chanh tỷ lê 10:1. Và thế là xong.

Sau đó, bảo quản toner nước dừa trong hộp kín và cho vào tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng 1 tuần liền.

 

Công dụng:

– Loại bỏ chất cặn bã và dầu thừa trên da
– Lấy lại sự cân bằng pH tự nhiên cho da
– Giảm sự xuất hiện của nếp hằn, nếp nhăn và vết thâm
– Bảo vệ da của bạn khỏi vi khuẩn do bị bít lỗ chân lông
– Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da
– Cải thiện sắc thái làn da của bạn
– Duy trì độ ẩm trên da bạn
– Mang đến cảm giác sảng khoái và cái nhìn tươi tắn cho da

Xịt khoáng nha đam

Nguyên liệu:

– 1 lá nha đam tự trồng: An toàn mà chứa nhiều vitamin như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm…
– 1 túi trà xanh
– Nửa quả dưa chuột thái lát
– Tinh dầu bạc hà

Cách làm:

– Lấy phần thịt nha đam, mọi người chịu khó đừng để sót phần lá, không thì lúc sử dụng sẽ bị ngứa đó.

– Tiếp cho vào máy xay phần thịt nha đam với dưa chuột, lọc lấy nước, bỏ bã.
Trà xanh để nguội rồi trộn với hỗn hợp trên.

 

– Thêm tinh dầu và 1 phần nước lọc vào khuấy đều.

– Lúc này bạn sẽ thu được hỗn hợp và cho vào bình xịt. Bạn cũng nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong 1 tuần nhé.

Hướng dẫn sử dụng:

Cách sử dụng vô cùng dễ và nhanh chóng. Giống như những sản phẩm toner khác, bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm toner rồi thoa chúng lên mặt. Sau đó, dùng tiếp các loại dưỡng ẩm trên làn da.

• Thanh Vân

http://phunuonline.com.vn/dep/da-toc/cuoi-tuan-tu-lam-toner-va-xit-khoang-de-ot-tai-nha-74356/

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Có thói quen này vào buổi tối, bạn không bao giờ bị nếp nhăn nào

 Có thói quen này vào buổi tối, bạn không bao giờ bị nếp nhăn nào, hãy lưu lại để luôn trẻ đẹp nhé!

Rửa mặt sạch

Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết.

Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé. Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt bạn.

Sau khi sữa rửa mặt đã sạch, bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ giúp da mặt bạn săn chắc hơn rất nhiều đấy.

Ăn nhiều đậu nành

Trong 1 nghiên cứu gần đây xuất bản trong tạp chí European Journal of Nutrition (Tạp chí dinh dưỡng châu Âu), các nhà nghiên cứu cho thấy những thực phẩm có nguồn gốc đậu nành sẽ cải thiện cấu trúc làn da và giúp da săn chắc chỉ 6 tháng sau sử dụng.

Mặt nạ sữa tươi và cam

Sữa có tác dụng kỳ diệu với sắc đẹp của phụ nữ. Uống sữa thường xuyên sẽ có làn da đẹp, vóc dáng cân đối. Nó còn là mỹ phẩm cho làn da mịn, căng, sáng trắng. Protein trong sữa giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp. Nếu kết hợp uống sữa với massage da mặt, hiệu quả càng tốt hơn. Bạn có thể dùng riêng hoặc kết hợp với một số chất khác để làm tăng hiệu quả làm đẹp.

Công dụng làm đẹp chủ yếu của cam: Làm sạch, dưỡng trắng da, loại bỏ vết nám; làm săn chắc, giữ ẩm và chống lão hóa cho da… Trong cam chứa hàm lượng lớn vitamin C và canxi nên trở thành nguyên liệu trong sản xuất các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da.

Massage

Bạn có thể massage để loại bỏ nếp nhăn, chúng kích thích các mạch máu và thư giãn cơ mặt. Khi mạch máu được kích thích, các nếp nhăn sẽ được ngăn ngừa một cách tự nhiên. Tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn và độc tố từ lỗ chân lông, điều này cũng hỗ trợ cho việc loại trừ nếp nhăn.

http://phunutoday.vn/dep/co-thoi-quen-nay-vao-buoi-toi-ban-khong-bao-gio-bi-nep-nhan-nao-104726.html

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

Có 2 thói quen này đảm bảo da bạn luôn hồng hào, sáng mịn

Có 2 thói quen này đảm bảo da bạn luôn hồng hào, sáng mịn, bạn đã biết chưa?

 

Nếu muốn có làn da đẹp không khó nếu chăm sóc da mặt thường xuyên, đều đặn, và tuân theo những nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da. Và một điều bạn cần nhớ: một chế độ chăm sóc da tốt là một chế độ chăm sóc da đơn giản, để bạn có thể làm hàng ngày, không tốn quá nhiều thời gian, và không có quá nhiều công đoạn, có thể khiến bạn quên hay bỏ dở. Hãy thử áp dụng các thói quen dưới đây hàng ngày để chăm sóc tốt làn da của bạn.

Nếu muốn có làn da đẹp không khó nếu chăm sóc da mặt thường xuyên, đều đặn.

Uống nhiều nước mỗi ngày

– Uống nước mỗi ngày là một trong những thói quen đầu tiên, cơ bản mà mỗi người cần phải có, nước chính là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc cơ thể, bài trừ các độc tố gây bệnh, làm cho đôi mắt bạn trở nên long lanh, rạng rỡ, làn da căng tràn sức sống vì mỗi tế bào da đều được “ngậm” nước đầy đủ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống viêm nhiễm hiệu quả. Hay có thể nói cách khác nước chính là nguyên tố quan trọng chăm sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài;

– Chính vì vậy, hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiểu từ 8 đến 10 cốc, tùy thuộc vào các hoạt động thể chất hàng ngày. Nếu bạn chưa quen hãy tập dần dần, từng ít một nhé;

– Bên cạnh nước lọc tinh khiết, bạn có thể bổ sung cho cơ thể các loại trà thảo mộc, trà thanh nhiệt để tăng cường khả năng giải độc cơ thể hiệu quả giúp bạn khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé;

– Đặc biệt đừng bao giờ quên việc đầu tiên bạn cần làm trong ngày là uống ngày 1 cốc đây nước ấm để bổ sung nước cho cơ thể sau 1 đêm dài thiếu nước và tăng cường chức năng giải độc nhé, hiệu quả lắm đấy.

Rửa mặt đúng cách giúp bạn có làn da đẹp mịn màng

Hãy nhẹ nhàng với làn da của mình như thể bạn đang chạm tay vào một tấm vải lụa. Di chuyển ngón tay theo hình tròn, vuốt từ cổ lên mặt dàn trải đều sản phẩm rửa mặt đồng thời massage cơ mặt. Tuyệt đối không nên chà mạnh hay kéo da đi xuống vì tạo áp lực mạnh sẽ kéo da quá căng và dễ bị chùng, chảy xệ theo thời gian.

http://phunutoday.vn/dep/co-2-thoi-quen-nay-dam-bao-da-ban-luon-hong-hao-sang-min-104334.html

>> Bảng giá nước khoáng vĩnh hảo – bảng giá nước khoáng lavie

>>Thông tin liên bạn xem tại : nước khoáng lavie – nước khoáng vĩnh hảo

CHUYÊN GIA LÀM ĐẸP NHƯ THẾ NÀO?

“Trong quá trình làm sạch da, một phần lượng ẩm tự nhiên trên da sẽ mất đi theo nước và việc sử dụng nước cân bằng sẽ giúp da bạn cân bằng lại độ ẩm, da mềm mại hơn và đặc biệt là bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều lượng kem mà bạn sử dụng theo sau” –  Chuyên gia Đào Ngọc Mai Hân – trưởng phòng đào tạo và quản lý cửa hàng VICHY chia sẻ.

Xem thêm “CÁC CHUYÊN GIA LÀM ĐẸP NHƯ THẾ NÀO?”

Những sai lầm khi chăm sóc da của nàng mới tập làm đẹp

Phụ nữ, ai cũng có một thời ngây ngô trước khi có được cho mình những kiến thức và kinh nghiệm sử dụng mỹ phẩm.

Khi mới tập làm quen với việc làm đẹp và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, con gái thường mắc nhiều sai lầm như mua rất nhiều mỹ phẩm không cần thiết hoặc không hợp với da mình, không hiểu về làn da của mình, thao tác dưỡng da sai, hoặc nhớ bước này mà quên bước kia,…

Xem thêm “sai lầm khi chăm sóc da của nàng mới tập làm đẹp”