Chứng biếng ăn của người cao tuổi
Mẹ tôi 60 tuổi, gần đây biếng ăn, ăn không ngon miệng nên hay mệt mỏi. Tôi đã cố gắng tẩm bổ nhiều món ngon, giàu dinh dưỡng nhưng bà vẫn ăn ít. Tôi nên làm thế nào? (Tiên, 37 tuổi)
Trả lời:
Chào bạn,
Các dấu hiệu này thường hay xảy ra ở người lớn tuổi, đặc biệt nếu phải uống nhiều thuốc do mắc bệnh lý. Chứng biếng ăn còn do ăn uống thiếu chất như ít đạm (thói quen của phụ nữ lớn tuổi), ít trái cây… gây thiếu sinh tố, chất khoáng lâu ngày. Có thể là mẹ bạn đang lo lắng hay buồn phiền về điều gì đó mà không nói ra. Việc ngồi ăn một mình, hoặc không người trò chuyện cũng là nguyên nhân gây chán ăn.
Bạn có thể cho mẹ bổ sung 1-2 ly sữa dinh dưỡng trong ngày (sữa giàu năng lượng, đạm, cân đối, đầy đủ chất khoáng, vi chất). Đồng thời có thể cho mẹ bạn uống bổ sung thêm một viên đa sinh tố, khuyên mẹ tập luyện trong sân với nhiều bạn để tinh thần vui vẻ, sức khỏe tốt, giúp ăn ngon miệng hơn.
Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm
Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP HCM
http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/dinh-duong/bi-quyet-song-vui-song-khoe/chung-bieng-an-o-nguoi-cao-tuoi-3479682.html
>>xem thêm : nước khoáng vĩnh hảo quận 7 / nước khoáng lavie quận 7
